건강증진과정

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사찰음식 만들기

건강하고 아름다운 피부는 우리 생활에 매우 중요하며, 피부는 인체의 건강 상태를 나타내는 거울이기도 합니다. 피부는 연령에 따라 많은 변화가 일어나기도 하며 아토피, 각질 등 피부트러블이 많이 생깁니다. 이에 피부를 건강하게 하는 방법에 대하여 알아보는 강좌입니다.

8주 (1회/주) 과정

발효식초 만들기

식초의 역사와 제조법으로 분류되는 식초, 식초의 종류와 특징, 식초 제조와 보관과 사용 방법, 식초의 성분과 효능 등을 배움으로써 각종 과일, 야채, 산야초 식초의 효능과 만드는 방법을 알아보는 강좌입니다.

8주 (1회/주) 과정

한방건강학 강좌

전통한의학 이론과 현대 식품영양학 이론을 체계적으로 학습하여 웰빙 시대에 발맞춰 음식으로 건강을 증진시키고 현대의 각종 만성적이며 기능적인 질병들을 예방, 치료하는 데에 도움을 주고, 한약과 음식을 조화롭게 다스리는 약선(藥膳) 전문가를 양성하는 과정입니다.

8주 (1회/주) 과정

피부건강 알아보기

건강하고 아름다운 피부는 우리 생활에 매우 중요하며, 피부는 인체의 건강 상태를 나타내는 거울이기도 합니다. 피부는 연령에 따라 많은 변화가 일어나기도 하며 아토피, 각질 등 피부트러블이 많이 생깁니다. 이에 피부를 건강하게 하는 방법에 대하여 알아보는 강좌입니다.

8주 (1회/주) 과정

두피이론과 실제

두피는 실생활과 아주 밀접한 관계를 가지고 있어서, 수강생들이 어찌 생활하고 몸 상태가 어떤 지를 먼저 알아보고 접근해야만 건강한 두피를 유지하는데 도움이 됩니다. 탈모예방에 좋은 음식, 생활습관, 머리감기 등 건강한 이론과 실제에 대하여 알아보는 과정입니다.

8주 (1회/주) 과정

천연두피 마사지 이론과 실제

두피로 건강상태를 알아볼 수 있습니다. 마사지를 통해 모근의 힘을 기를 수 있으며, 딱딱한 긴장 상태를 풀어 주면 혈행이나 임파의 흐름이 한결 부드러워집니다. 이에 두피를 건강하게 유지하기 위한 천연두피마사지 방법에 대하여 이론과 실제를 통하여 알아봅니다.

8주 (1회/주) 과정

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